Gezond schermgebruik gaat over in het balans zijn en blijven met alle schermen die je kinderen gebruiken. Als we het hebben over gezond zijn, is dit niet alleen lichamelijk, maar ook sociale en mentale gezondheid horen hierbij. De juiste balans vinden is voor iedereen anders. Maar er zijn wel een paar dingen die je als ouder kan doen om gezond schermgebruik bij je kind te stimuleren!
✨ Weet wat er speelt – 5 gespreksstarters van Netwerk Mediawijsheid om het gesprek met je kind aan te gaan over zijn schermgebruik:
- Hoeveel tijd breng jij door op je telefoon en hoe voel je daarbij?
- Welke apps gebruik je het meest? En hoeveel tijd breng je daarop door
- Wat doe je als er een melding op je telefoon binnenkomt als je geconcentreerd bezig bent?
- Wat vind je positief aan je eigen schermgebruik?
- Wat vind je negatief aan je eigen schermgebruik?
🤙Maak afspraken – we hebben hiervoor eerder onze 10 Gouden Smartphone regels opgesteld
👀 Geef het goede voorbeeld – goed voorbeeld doet volgen
“De Week van de Mediawijsheid gaat over gezond schermgebruik. Want hoe fijn is het als mediagebruik een bron is van plezier en positiviteit, ook binnen je gezin? Ouders hebben hierin een voorbeeldrol voor hun kinderen, maar zijn zelf ook niet ongevoelig voor de ongezonde effecten van schermen. Ga dus samen het gesprek aan over schermgebruik en help elkaar bewust keuzes te maken!”
De Week van de Mediawijsheid is van 8-15 november en staat dit jaar in het teken van Gezond met je Scherm. Laat het weten als je suggesties hebt wat we voor jouw kind(eren) kunnen doen (thuis, op school, in de sportclub, etc)!
